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Ort: Vereinshaus Aktives Leben, Dürerstr.89, 01307 Dresden

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Dieser praxisorientierte Kurs beinhaltet spezielle Übungen, mit denen sie lernen,

sich selbst mobil zu halten, zu stabilisieren und zu aktivieren. 

Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Selbsthilfeübungen und klären über Verhaltensweisen im Alltag auf.

Im Vordergrund steht der Spass an der Bewegung.